気温が低くなると交感神経が緊張して血管収縮を起こし、それだけで血圧が上がりやすくなります。特に、冬の朝や入浴時は、生理的な血圧の上昇に冷気による血管の収縮が加わり、血圧が大幅に上昇してしまうので注意が必要です。
　結果としてこの季節、脳血管障害や心筋梗塞などの心疾患が増えます。
　朝活動を始めてから２時間以内は特に要注意とされ、慌てないよう時間に余裕を持つことも重要です。冷水に手を触れるだけでも血圧が上がるとされています。朝の炊事や洗顔、手洗いは、できるだけ冷水ではなく温水を使うようにしたり、日常生活でも気をつけましょう。