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腸内の良い菌を増やし、悪い菌を減らす効果 B.ブレーベ・ヤクルト株がつくる乳酸や酢酸は、腸内を弱酸性にして、おなかの中の良い菌（乳酸桿菌やビフィズス菌）には住みやすく、悪い菌（ウェルシュ菌やある種の大腸菌）にとっては住みにくい環境を作ります。
腸内の有害物質を減らす効果 悪い菌の増殖が抑えられると、 これらの菌が作るさまざまな有害物質も減ります。
※アンモニア…有害物質のアンモニアは、 血液中に入って脳にまで達すると、 肝性昏睡といった病気を起こすことがあります。 ※インディカン…腸内でたんぱく質からつくられる有害物質のインドールは、 肝臓で解毒されてインディカンになり尿中に排泄されます。尿中インディカン量を測定することにより、 腸内のインドール量を推定できます。
便通を改善する効果 B.ブレーベ・ヤクルト株がつくった乳酸や酢酸が腸の運動を高め、便の水分を調節し便秘や下痢を改善します。

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